yy4080影视觉影院青苹果杨凌传剧情介绍:1.预防要避免脑卒中的噩梦发生在自己身上,人们在平时的饮食中要注意控制脂肪、胆固醇的摄入量,预防肥胖、“三高”、心脏病等疾病滋生,才能有效预防脑卒中的突然袭击。饮食宜清淡,荤素合理搭配,还要注意补充维生素和叶酸,有效地控制血压,降低血浆Hcy浓度,预防动脉粥样硬化的发生。黑酱油、黑巧克力、黑芝麻、黑木耳、黑豆豉等黑色食物能有效预防脑卒中。经常食用含钾丰富的香蕉、柑橙、马铃薯,也可大大减少罹患脑卒中的几率。2.食疗从膳食方面来说,脑卒中患者饮食宜清淡,多吃些新鲜蔬菜、水果,...