2.让孩子认识到即刻满足的“不合算”
事实表明，在团体中人们作出延迟满足还是即刻满足的选择与独处时是不同的，在群体中，孩子更倾向于选择延迟满足。比如告诉孩子你今天可以吃一块巧克力，而小姐姐决定今天不吃，所以她明天可以吃两块，而你明天则不能吃了。孩子到明天发现别人享用两块巧克力而自己只能看着时，也会后悔。
几次之后，孩子就会明白克制欲望是为了以后更大的满足，会渐渐地把眼光投向更远的未来，而不是仅仅只看到眼前利益。
3.让孩子学会抵御诱惑
引导孩子学会用适当的策略抵制诱惑，是行之有效的方法。那些顺利地等到延迟满足的孩子，为了抵制即刻满足的诱惑，千方百计转移自己的注意力，而无法忍受延迟满足的孩子，多半想的是唾手可得的满足品的味道香气等等，以致无法忍耐。因此，父母应教孩子一些等待延迟满足的技巧，比如通过唱歌、做游戏来转移注意力，自我劝说，想象得到满足后的兴奋与自豪，反复告诉自己“我的选择是正确的，不要改变”来进行自我强化等等。